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シリーズ 【 健口コーナー 】1−10
ーー お口の健康グッズ=ガムを長時間咬み続けると色々な効果がありますーー
咬むことの効果
よく噛んで唾液をたくさん出そう
 1.むし歯予防
  唾液の中のカルシウムやリンなどが初期むし歯を再石灰化させて健康な歯に戻します
 2.歯肉炎の予防
  唾液は歯肉の表面をうるおし保護する成分が含まれ歯肉炎を予防します
 3.口腔乾燥の改善
  口の渇きを緩和して食べたり、話したりしやすくなります

噛んで頭の働きをアップ
 1.脳の発達  ぼけ予防
  噛むことによって頭への血液のめぐりがよくなります
 2.記憶力をアップ
  口からの刺激は脳の広い部分を活性化させます

よく噛んでダイエット
  噛むことにより満腹中枢が刺激されます。その結果食べすぎを抑えてくれます
  また、噛むことは体脂肪を分解させる働きを促進させます
このように噛むことには色々な効果があります。
皆さんも是非よく噛んで食事をまたガムの活用も!

                          地域保健委員会

シリーズ 【 健口コーナー 】1−1 歯・口の機能
シリーズ 【 健口コーナー 】1−2 フッ素で予防
シリーズ 【 健口コーナー 】1−3 咀嚼(噛む)運動の特徴
シリーズ 【 健口コーナー 】1−4 ムーシールドによる反対咬合の早期治療
シリーズ 【 健口コーナー 】1−5 摂食・嚥下運動の流れ
シリーズ 【 健口コーナー 】1−6 のどちんこの話
シリーズ 【 健口コーナー 】1−7 おいしさ因子の話
シリーズ 【 健口コーナー 】1−8 お口の中の癖
シリーズ 【 健口コーナー 】1−9 オモシロ歯科四文字熟語集
シリーズ 【 健口コーナー 】1−11 新撰組の生き残りも虫歯には勝てなかった
シリーズ 【 健口コーナー 】1−12 抜けた歯はどうするの?
シリーズ 【 健口コーナー 】1−13 新しいムシ歯治療
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